Видео ютуба по тегу Reps 4L

Jordan 4 Retro «Military Black» Reps 1:1 HypeUnique против других
Jordan 4 Retro «Military Black» Reps 1:1 HypeUnique против других
Lil Craccrocc - Reps | From The Block Performance 🎙
Lil Craccrocc - Reps | From The Block Performance 🎙
Can 3-5 Reps Truly Maximize Growth? (New Study)
Can 3-5 Reps Truly Maximize Growth? (New Study)
TSM Reps dominating as Gibby for 4 mins
TSM Reps dominating as Gibby for 4 mins
ПРИСЕДАНИЯ 4 ПОДРАДА ПО 15 20 ПОВТОРЕНИЙ
ПРИСЕДАНИЯ 4 ПОДРАДА ПО 15 20 ПОВТОРЕНИЙ
Muscle Growth Myths: 4-8 Reps the ONLY Rep Range That Works (ft. Greg Doucette, TNF, & Evan Holmes)
Muscle Growth Myths: 4-8 Reps the ONLY Rep Range That Works (ft. Greg Doucette, TNF, & Evan Holmes)
Squat 175 kg (390 lbs) 4 x 6 reps
Squat 175 kg (390 lbs) 4 x 6 reps
Reps
Reps
Medium bp training session 120 kg (265 lbs) 3 x 4 reps
Medium bp training session 120 kg (265 lbs) 3 x 4 reps
MYO-REPS: The Most Overhyped Training Technique? (Science Explained)
MYO-REPS: The Most Overhyped Training Technique? (Science Explained)
100 Reps
100 Reps
4 vs 8 vs 12 Reps for Strength & Hypertrophy
4 vs 8 vs 12 Reps for Strength & Hypertrophy
High vs Low Reps (Science-Based)
High vs Low Reps (Science-Based)
Why Low Rep Sets Are Key For Building Muscle!
Why Low Rep Sets Are Key For Building Muscle!
Squad 300kg for 4 reps
Squad 300kg for 4 reps
DeadLift 100 kg x100 reps 4:24
DeadLift 100 kg x100 reps 4:24
Оставление более 3 повторений в резерве по сравнению с тренировками до отказа (обзор исследований)
Оставление более 3 повторений в резерве по сравнению с тренировками до отказа (обзор исследований)
Sqwats 200kg for 4 reps.
Sqwats 200kg for 4 reps.
Gunel Talybova Bench Press 90 kg x 4 reps (11.05.2015)
Gunel Talybova Bench Press 90 kg x 4 reps (11.05.2015)
Мужчины старше 40 лет: выполнение 8–12 повторений УБИВАЕТ ваши результаты!
Мужчины старше 40 лет: выполнение 8–12 повторений УБИВАЕТ ваши результаты!